REBT

MINFフォーラム（動機づけ面接のイベント）でREBTのミニワークショップを行いました。WSのタイトルは「不思議の国のえりす〜ABCで学ぶセルフヘルプ入門」。スケッチブックに絵を描いて説明＆ABCのミニワーク。ネガティブなできごと（A）の捉...

45分のREBTセッションを体験したSさんの感想を紹介します。ご本人の許諾済みです。仕事上のあることについて、おびえや不安を感じ、不本意な行動をとってしまうというご相談でした。Sさん（女性）の感想常に心にかかる暗雲が、薄まる瞬間がありました...

宇多田ヒカル Automatic の替え歌でREBTの紹介動画を作ってみました♪　1分30秒のREBTのCM（？）いかがでしょうか。（宇多田ヒカル Automaticのメロディーで）It’s automaticバーカって言われるだけでそんな...

「REBTセッションの感想」をアップしました。「柔軟な思考で、心を軽く」のカウンセリングセッションについてご興味ある方はぜひご覧ください。